Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 44,66g | Eiwit: 45,84g | Kolhy: 142,63g.
Ontbijt: My Roti Roti Isi Coklat. Lunch: ABC Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Diner: Aice Chocolate Sundae. Snacks/Andere: Indofood Doritos Roasted Corn, Yakult Yakult. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Harken - 1 uur en 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 8 uren, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|