Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2021
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
671 kcal
|
Vet: 21,65g | Eiwit: 40,48g | Kolhy: 81,08g.
Ontbijt: Kue Bolu, Singkong Goreng, Nescafe Classic. Lunch: Botok, Gadon ayam, Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tahu Bakso. meer...
|
|
1362 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|