Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 60,05g | Eiwit: 58,77g | Kolhy: 70,53g.
Ontbijt: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Mini Calorie Кукурузные Отруби Отборные, Льняное Масло, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Полумягкий), Фаберлик Шоколад Горький с Апельсином, Имбирём и Лукумой, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Усольский Свинокомплекс Охотничьи Колбаски. Lunch: Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Суп Куриный с Картофелем, Чеснок, Dr Dias Отруби Кукурузные, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Diner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Овощное Рагу, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский. Snacks/Andere: Фаберлик Коктейль День, Крутой Окер Семечки Жареные. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Koken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Bureauwerk - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NNSARNOVA's Gewicht Geschiedenis
|