Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 72,02g | Kolhy: 139,33g.
Ontbijt: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kangkung, Kolak, Minyak Ikan Salmon, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. meer...
|
|
1683 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Aerobics - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairunnisa197902's Gewicht Geschiedenis
|