Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 45,64g | Eiwit: 91,06g | Kolhy: 143,22g.
Ontbijt: Ovo Frito, Café com Açúcar, Banana Prata. Lunch: Tomates, Alho, Camil Feijão Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Diner: Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró , Yorgus Iogurte 4% Gordura, Mel. Snacks/Andere: Broa de Fubá. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Caminhar - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|