Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 79,12g | Eiwit: 102,21g | Kolhy: 122,64g.
Ontbijt: Café. Lunch: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Purê de Batata, Perdigão Mini Chicken, A Granel Brócolis Refogado, Repolho, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Diner: Pé de Moleque, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Pepino Japonês, Repolho, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Santa Helena Grelhaditos, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Sabor de Minas Torresmo. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Teixeira Manteiga com Sal, Livia Roncari Pão de Damasco com Nozes, Essential Nutrition Amino Greens, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|