Boş konuşan bebeleri sahneden alalım. Konuşmakla değil çalışmakla oluyor. Tebrikss
13 dec 21 door lid: makro@takip
|
13 dec 21 door lid: Canciks
|
Aman aman aman kim geliyor kral geliyor
13 dec 21 door lid: dragonborns
|
13 dec 21 door lid: Noylukan
|
Herhangi bir takviye yada kimyasal kullanmıyorum arkadaşım 5 yıllık emek sıkı çalışma diyet sadece temiz kas kütlesi olan herkes steroid kullanmış sayılmaz bence 🤦🏻♂️
13 dec 21 door lid: hakanfikir
|
Kas kalitesi çok iyi ondan sordum, süper👏👏👏
13 dec 21 door lid: Noylukan
|
Konu nasıl açılıyor buradan bilmediğim için soruyorum fatsecret kaloriyi doğru hesaplıyor mu? Bir de diyelim ben günde 10 bin adım haftada 4 gün ağırlık Çalışması kardiyo yapıyorum hızlı metabolizmam olduğunu düşünüyorum aktif olarak işaretlemem doğru olur mu
13 dec 21 door lid: Kingfitness1
|
Kaslarım ve ben heran roman havası oynayacakmış gibi Çek kanki çook tebrikss 👏
13 dec 21 door lid: sndzshnr
|
13 dec 21 door lid: hakanfikir
|
Calori hesaplaması için Macro hesaplamasını diyetkolik uygulamasından daha kolay yapabilirsin
13 dec 21 door lid: hakanfikir
|
Memnundum buradan fatsecret ile devam edilmez mi? 171 85 kg yim 4 gün spor kardiyo ve fitness yapıyorum gün içinde evde bile olsam hep yürürüm spor temelim de var. 2700 kalori gösteriyor umarm fazla değildir
13 dec 21 door lid: Kingfitness1
|
13 dec 21 door lid: hakanfikir
|
Kusura bakmayın buradan yazmak biraz zor. Kilo vermek için yeterli olur dediniz değil mi
13 dec 21 door lid: Kingfitness1
|