حاتم { أبو أنس }'s Logboek, 13 dec 21

كفته محشيه بالجبنه الشيدر (إختراعى)
سلطه
معلقه كبيرة طحينه
مخلل.
بدأ الصيام بعد الغداء

Bekijk Dieet Kalender, 13 december 2021:
1299 kcal Vet: 65,38g | Eiwit: 96,26g | Kolhy: 93,19g.   Ontbijt: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), زيت الزيتون, بلح اصفر رطب بلح اصفر رطب, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), خيار خيار, الجزر, خس (كابوتشي) خس, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, بيضة (كاملة). Lunch: جبنة شيدر, قهوة سادة قهوة, طحينة طحينة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كفتة اللحم كفتة اللحم. meer...

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
بالف هنا 👏 
13 dec 21 door lid: ميرو حسونه
بالهنا والشفا 🌹 جميل 😋 طريقه الكفته ياقمر لو سمحتي  
13 dec 21 door lid: Om habiba2020
الف هنا ماشيه علي نظام ايه لان حاسه ان ده مش صح اوي  
14 dec 21 door lid: *shaimaa*
أم حبيه المدام ربنا يبارك لى فيها هى اللى عمالها كفته عادى بس فى الفرن وتكه بتاعتى حطيت فيها قطعه جبنه شيدر  
14 dec 21 door lid: حاتم { أبو أنس }

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.