Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 73,58g | Kolhy: 112,65g.
Ontbijt: Campo Largo Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Lunch: Angu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Angu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Pink Aveia em Flocos, Cemil Leite Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Ovo Frito. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robertalarissaf's Gewicht Geschiedenis
|