Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 17,15g | Eiwit: 20,03g | Kolhy: 119,63g.
Ontbijt: Melon, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Lunch: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Cimory Squeeze Yogurt Original, Sunpride Banana. meer...
|
|
1657 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permastt's Gewicht Geschiedenis
|