Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 60,10g | Eiwit: 94,42g | Kolhy: 143,89g.
Ontbijt: Кофе, Maranatha Миндальная Паста, Мёд, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Картофель, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Чечевица Красная, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Бояр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сало, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цветная Капуста, Мистраль Рис Басмати, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Andere: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ирина Мут's Gewicht Geschiedenis
|