Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 54,23g | Kolhy: 147,83g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Tahu Bakso, Sambal Goreng, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi. Lunch: Salad Buah. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kangkung. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|