Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 79,78g | Kolhy: 101,93g.
Ontbijt: Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Торговая Площадь Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Фаберлик Шоколад Горький с Апельсином, Имбирём и Лукумой, Козий Сыр (Полумягкий), Кофе (из Молотых Зерен), Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Окей Желудки Куриные, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Costa Coffee Суп Томатный, Dr Dias Отруби Кукурузные, Чеснок, Ирмень Молоко 2,5%, KDV Тараллини Классические. Diner: Магнит Салат Оливье, Гречка Отварная, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Andere: Фаберлик Коктейль День, Крутой Окер Семечки Жареные. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Koken - 2 uren, Bureauwerk - 10 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Douchen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NNSARNOVA's Gewicht Geschiedenis
|