Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 44,62g | Eiwit: 68,53g | Kolhy: 126,58g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Lunch: Ikan Teri, Selada, Kemangi, Tempe Goreng, Ikan Layang, Ceker, Nasi Merah. Diner: Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Lemon, Safiya Chia Seed, Martabak Telur, Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. Snacks/Andere: Jeruk, Safiya Chia Seed, Lemon, Pepaya, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggraeninova57's Gewicht Geschiedenis
|