Кето-ужин(гриль):Смузи из зелени100г,помидоры50г,огурец50г,тыквенные семечки10г,ушки свиные(копченые)10г,орехи грецкие5г,оливковое масло10г,брынза20г,корейка(свинина),бедро куриное, кето-мороженое70г+кето-джем+смесь орехов10г,кето-сырники+сметана20%+эритри
