Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
35,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 15,98g | Eiwit: 45,71g | Kolhy: 140,39g.
Ontbijt: Morin Chunky Peanut Butter, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Nissin Mini Stick, Gery Chocolatos, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. meer...
|
|
1250 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 4 uren en 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|