Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 71,03g | Eiwit: 103,60g | Kolhy: 104,69g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Lemon, Safiya Chia Seed. Lunch: Kaki Ayam, Ikan Layang, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Nasi Merah. Diner: Martabak Telur, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andere: Tahu Goreng, Pepaya, Safiya Chia Seed, Lemon, Safiya Chia Seed, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggraeninova57's Gewicht Geschiedenis
|