Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2831 kcal
|
Vet: 96,68g | Eiwit: 135,64g | Kolhy: 350,25g.
Ontbijt: Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Pınar Protein Kakaolu Süt, Nescafe Mocha, Zeytin, Muz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Karmen Fındıklı Gofret, Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata. Diner: Çikolata Krema, Ispanaklı Börek, Pişi, Pirinç Çorbası, Lahana Salatası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 21 uren en 30 minuten, Slapen - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beefcake96's Gewicht Geschiedenis
|