Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 92,98g | Kolhy: 109,82g.
Ontbijt: Grovo Удобное Яйцо Белок, Bombbar Топпинг Карамель, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Гречка. Diner: Голден Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Резной Палисад Творог 5%, Boombar Топпинг Малиновый. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|