Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 75,14g | Kolhy: 199,94g.
Ontbijt: Nestle Koko Krunch (15g). Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Diner: Otak-Otak, Putih Telur Matang, Ikan Kembung Balado, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pempek, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Delfi Chew-Eez Choco, Susu Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifkakaka's Gewicht Geschiedenis
|