Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 80,72g | Kolhy: 131,82g.
Ontbijt: Kobe Tepung Roti, Mazola Canola Oil, Dada Ayam, Bernardi Bakso Ikan. Lunch: Ampela, Dada Ayam, Bubur Ayam. Diner: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Kartika Sari Pisang Bolen, Buah Naga, Vegeta Vegeta, Arnott's Good Time, Mayora Kalpa. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|