Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 48,82g | Eiwit: 47,09g | Kolhy: 113,56g.
Ontbijt: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Лента Овсяные Хлопья, Mini Calorie Кукурузные Отруби Отборные, Льняное Масло, Ирмень Молоко 2,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Полумягкий), Фаберлик Шоколад Горький с Апельсином, Имбирём и Лукумой. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ирмень Молоко 2,5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Чеснок, Dr Dias Отруби Кукурузные, KDV Тараллини Классические, Главсуп Рассольник с Курицей. Diner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Лук, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Andere: Клубника (Несладкая, Замороженная). meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 40 minuten, TV Kijken - 5 uren, Koken - 2 uren, Bureauwerk - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Afwassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NNSARNOVA's Gewicht Geschiedenis
|