Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 53,95g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 152,01g.
Ontbijt: Armazém Farinha de Maca Peruana, Pão Integral, San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem, Puravida Curcumax, Verde Campo Queijo Cottage, Abacate. Lunch: Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho, Ovo Mexido. Diner: Isofort Whey Protein, Laranjas, Turma da Mônica Maçã, Couve-de-Folhas, Gengibre, Abacaxi. Snacks/Andere: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Charlotte Pão Integral com Grãos , Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cleci010's Gewicht Geschiedenis
|