|
Recien hoy arranque usando harina integral para cocinarme,hice una tarta de brocoli,con cebollas morrones batatas en cubos y queso mar del plata en pequeños cubos dos huevos pequeños para ligar,creo que es saludable ya que solo use dos cucharadas de aceite para sellar los vegetales .gracias a todos por el apoyo ,escucho sus consejos★
|
983 kcal
|
Vet: 27,02g | Eiwit: 90,87g | Kolhy: 95,61g.
Ontbijt: Union Yerba Mate, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Pan Integral. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Lentejas Hervidas. Diner: Atún, SanCor Queso Pategras, Huevo Cocido, Morrón, Cebollas, Brócoli, Tortilla Integral. meer...
|
|