Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 46,47g | Eiwit: 68,70g | Kolhy: 168,15g.
Ontbijt: Safiya Chia Seed, Madu. Lunch: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Premium Set Beef Teriyaki, Buah Naga. Diner: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Bakso Ikan, Tahu Bakso. Snacks/Andere: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Buah Naga. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|