Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2021
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 19,33g | Eiwit: 59,42g | Kolhy: 241,27g.
Ontbijt: Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Briyani Nasi Briyani. Diner: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Kalbe Slim & Fit, Madu. meer...
|
|
1413 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|