Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 38,52g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 75,92g.
Ontbijt: Egg, Butter, Cheddar or American Type Cheese, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Whole Milk. Lunch: Spinach, Cauliflower, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Market Basket Tuna Steaks. Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|