Кето-обед(ранний):Смузи из зелени100г,тушеные овощи(баклажан+сладкий перец)50г,огурец50г,тыквенные семечки10г,арахис жареный8г,оливковое масло10г,бедра куриные(2шт не съедены),корейка(свиная),бульон говяжий, кето-мороженое70г+кето-джем+смесь орехов15г
