|
Итог: с 30.11 сброшено 4.7 кг. Видимо, это отёки, наетые за месяц Жора. Тело рыхлое, но, надеюсь, должно подтянуться вместе с уходом кг и приближении к 40
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 67,16g | Eiwit: 46,95g | Kolhy: 81,58g.
Ontbijt: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Домик в Деревне Молоко 2,5%, President Плавленый Сыр Чизбургер, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Diner: Деликатеска Виноград Изабелла, Пятерочка Киви, Деликатеска Виноград Изабелла. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|