Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 44,36g | Kolhy: 221,48g.
Ontbijt: Keripik Pisang, Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Nasi Putih, Martabak. Diner: Tape Singkong, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mangga, Keripik Pisang, Pisang, Martabak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xjajsjskowkjsj's Gewicht Geschiedenis
|