|
Сегодня попробовал покататься рано утром: хорошая погода и отсутствие людей в парке располагают. После вчерашнего мыщцы болели, и первые полчаса ехать было очень трудно, потом разогрелся и с огромным удовольствием откатал тридцатку. Мог бы, наверное, и больше, но после полудня в парке уже много людей, все велодорожки заняты мамашами с колясками и собачниками с блоховозами. Постоянно ловил себя на мысли, что улыбаюсь, до того хорошо - плевать на боль, плевать на всё, просто ветер в морду и пот ручьём, и ничего больше не хочется.
Сегодня устрою мясной день: потушу курицу с овощами.
|
2459 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 98,56g | Kolhy: 392,31g.
Ontbijt: Дыня, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Diner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Snacks/Andere: Гранат. meer...
|
|
3405 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 26 minuten, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|