Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 67,03g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 256,70g.
Ontbijt: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Конфета, Кофе, Сыр Маасдам, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Конфета, Чай, Хлеб Черный, Окей Рыба под Маринадом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Diner: Изюм, Травяной Чай, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Говядина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свиточ Вафли Артек. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|