Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2014
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 39,64g | Eiwit: 72,51g | Kolhy: 148,25g.
Ontbijt: Avellanas, Dátil, Nueces, Hacendado Arándanos Deshidratados, el Cantero de Letur Leche de Oveja Semidesnatada, El Granero Levadura de Cerveza Desamargada, El Piponazo Pipas, Cacao Puro 100%, BioCop Copos de Avena Integral Finos. Lunch: Carne de Conejo, Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Jugo de Tomate, Macarrones Integrales Espelta Bonapasta. Diner: Biospirit Jamon de Pavo Biospace, Pascual Bifrutas Tropical sin Azúcar Añadido, Ñaming Vegetal Integral. Snacks/Andere: Cruzcampo Cerveza. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 19 minuten, Stilstaan - 2 uren en 21 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raulpla's Gewicht Geschiedenis
|