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Cuscuz salvando o bolking
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3290 kcal
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Vet: 71,47g | Eiwit: 171,31g | Kolhy: 489,92g.
Ontbijt: Catafesta Suco de Uva Tinto Integral, Whey Protein 80% Concentrado, Queijo Minas Frescal, Leite em Po Integral, Pão de Forma (50g), Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo Frito. Lunch: Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Cuscuz (Cozido), Activia Iogurte Morango, Ovo, Ovo Frito. Snacks/Andere: Nestlé Snow Flakes, Itambé Iogurte Morango. meer...
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seduardob's Gewicht Geschiedenis
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