Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 33,95g | Eiwit: 81,54g | Kolhy: 92,12g.
Ontbijt: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Салат с Сельдереем, Яблоком, Пекинской Капустой и Грецким Орехом, Макфа Гречка на Воде, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Макфа Гречка на Воде. Diner: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. Snacks/Andere: Магнит Салат из Морской Капусты , Bud Bud Light, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aliya_efremova's Gewicht Geschiedenis
|