Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
492 kcal
|
Vet: 17,53g | Eiwit: 28,21g | Kolhy: 57,30g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Coklat, Nescafe Classic, Puding Roti. Lunch: Soto ayam, Sawi Hijau, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras. Diner: Calbee Wings Kris Bee French Fries, Rengginang, Indocafe Indocafe White. Snacks/Andere: Rengginang. meer...
|
|
1372 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|