Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 69,50g | Eiwit: 106,14g | Kolhy: 147,03g.
Ontbijt: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ваше Здоровье Семя Льна, Злато Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Морской Коктейль, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Diner: Магнит Яблоко, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Andere: Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог Зернёный 5%, Мандарин, Лента Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stemina75's Gewicht Geschiedenis
|