Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 47,07g | Eiwit: 88,67g | Kolhy: 238,59g.
Ontbijt: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Super Bihun Super Bihun Goreng, Putih Telur, Telur Rebus. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Yellowfit Nasi Bali Sate Lilit. Snacks/Andere: Super Bihun Super Bihun Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|