Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 62,27g | Eiwit: 110,08g | Kolhy: 131,42g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Злато Растительное Масло, Морской Коктейль, Кальмар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Diner: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Andere: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Гринагро Творог Зернёный 5%, Гринагро Сметана 10%, Окей Манго, Сыр Козий, Глобус Чернослив, Каждый День Курага . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stemina75's Gewicht Geschiedenis
|