Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2014
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 24,28g | Eiwit: 128,50g | Kolhy: 115,84g.
Ontbijt: Almendras, Casa Pons Orejones Albaricoque, Uvas Pasas, Nueces de Brasil, BioCop Copos de Avena Integral Finos, Cacao Puro 100%, El Piponazo Pipas, El Granero Levadura de Cerveza Desamargada, el Cantero de Letur Leche de Oveja Semidesnatada, Kiwi. Lunch: Caldo Vegetal Santiveri, Mejillones, Almejas, Cigala, Gambas, Jugo de Tomate, Sepia, Hacendado Guisantes, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Pimiento Rojo, Biospirit Arroz Redondo Integral. Diner: Merry Vinagre Balsámico de Módena, Aptonia Pure Whey Protein, Yema de Huevo, Remolacha, Zanahoria, Clara de Huevo, Biospirit Jamon de Pavo Biospace, Lechuga, Pepino (con Cáscara). Snacks/Andere: el Cantero de Letur Yogur de Oveja Desnatado, Aptonia Pure Whey Protein, Biospirit Jamon de Pavo Biospace. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raulpla's Gewicht Geschiedenis
|