|
мое участие в марафоне продолжается и снижение веса тоже,чему я очень рада....надеюсь выйти с марафон а с 58 кг)))
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 73,50g | Kolhy: 109,34g.
Ontbijt: Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лаваш. Lunch: Гречаники, Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом. Diner: Апельсин, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки. Snacks/Andere: Грейпфрут, Яблоко, Творог. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|