Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 49,57g | Eiwit: 105,00g | Kolhy: 416,63g.
Ontbijt: Almendras, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Avena Instantánea, Mate Amargo, Jengibre, Kefir. Lunch: Milanesa de Berenjena, Merluza Plancha, Chauchas, Banana, Gallo Arroz Yamaní Integral. Diner: Ñoquis de Papa, Banana. Snacks/Andere: Huevo, Clara de Huevo, Chia, El Brocal Mermelada de Frutos Rojos Light, Pan Integral Tostado, Mate Amargo, Gentech One Week Whey Protein 7900, Mate Amargo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
delparquefit's Gewicht Geschiedenis
|