Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
901 kcal
|
Vet: 24,49g | Eiwit: 62,27g | Kolhy: 107,16g.
Ontbijt: Puravida Curcumax, Melitta Café sem Açúcar, Isofort Whey Protein, Hortifruti Mamão Papaia, Pão Integral, Verde Campo Queijo Cottage, San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Hortifruti Batata Doce Cozida, Folha de Beterraba. Diner: Agrião, Isofort Whey Protein, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Gengibre, Couve-de-Folhas, Turma da Mônica Maçã, Laranjas. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cleci010's Gewicht Geschiedenis
|