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hmm, habe keine Plätzchen genascht aber doch ordentlich gegessen😋
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104,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2630 kcal
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Vet: 136,32g | Eiwit: 148,46g | Kolhy: 212,44g.
Ontbijt: Wildschweinbraten, Avocado, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Kaki, Pistazien. Diner: Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Rote Beete, Milsani Creme Fraiche. meer...
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Gewichtstoename van 14 kg per week
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