Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 15,88g | Eiwit: 29,59g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: Nestle Corn Flakes, Tropicana Slim Gula, Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga. Lunch: Tahu, Sohun, Tempe Goreng, Nasi Kuning. Diner: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Snacks/Andere: Telur Dadar, Onde Onde, Risoles. meer...
|
|
1421 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|