Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 107,33g | Eiwit: 114,56g | Kolhy: 227,27g.
Ontbijt: Рогачев Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Яблоко, Магнит Сыр Маасдам, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Начинкой со Вкусом Солёной Карамели, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Пиканта Аджика Домашняя, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Лента Яблоко, Лукашинские Варенье Брусничное, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Feiny Biscuits Овсяное Печенье, Рогачев Сгущенка. meer...
|
|
3494 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|