Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 82,97g | Kolhy: 209,90g.
Ontbijt: Pão de Queijo, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Queijo Provolone, Catarinense Ômega 3, Acelga, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Snacks/Andere: Cerveja, Essential Nutrition Amino Greens, Salgadinho de Festa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|