Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2014
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 90,70g | Kolhy: 365,13g.
Ontbijt: Семга Слабосоленая, Виноград, Мармелад, Вода, Подсластители, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Lunch: Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Вода, Хлеб Черный. Diner: Мёд, Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andere: Изюм. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 47 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|