Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2021
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 41,25g | Eiwit: 116,55g | Kolhy: 145,03g.
Ontbijt: Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Цезарь Вареники с Творогом. Diner: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Яйцо. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|