Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 61,34g | Eiwit: 77,96g | Kolhy: 227,47g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Roti Goreng. Lunch: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Tahu Bakso, Tempe Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih. Diner: Mie Ayam. Snacks/Andere: Roma Wafello Choco Blast, Ikan Patin, Mangga, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|